Vous aimeriez améliorer votre vie professionnelle, propulser votre carrière, exploiter vos talents ou évoluer sur le plan personnel ? Vous avez conscience que cela changerait votre vie mais par où commencer ? La solution pourrait être de faire appel à un coach ? Oui...
Se sentir bien ici et maintenant, respirer, se connecter à soi ou débrancher. Cela paraît une utopie dans nos vies survoltées du toujours plus vite. Comment être bien au travail quand tout est urgent et que le stress vous gagne ? C’est une routine à mettre en place...
La sieste au travail n'est pas encore très répandue dans nos entreprises et pourtant c’est une pratique très bénéfique autant pour le salarié que pour le patron. Parmi les entreprises qui l’ont adoptée: il y a Nike, Google ou British Airways-Continental. Pourtant un...
Faites-vous partie des personnes qui ne sont pas passionnées par leur travail et qui dès le lundi attendent le week-end avec impatience ? Aimeriez-vous exercer, comme de nombreuses personnes, un job de rêve ? Alors lisez cet article ! Vu le temps passé sur son lieu...
Quitter son emploi actuel pour un poste dans lequel vous pourriez vous épanouir pourrait être bénéfique pour votre bien-être et votre carrière. Un nouvel environnement de travail, de nouvelles fonctions et de nouveaux objectifs vous donneront à nouveau de la...
Vous a-t-on déjà dit : « Tu n’as aucune d’empathie ! « et un peu mal par cette remarque, vous êtes allé voir « empathie définition » sur Google et comment faire pour avoir de l’empathie ? Mais l’empathie ne s’apprend pas comme une technique, c’est un état d’être qui...
Les vacances d'été sont là, et vous pouvez enfin vous ressourcer et recharger vos batteries. L'idéal pour un vrai retour à soi est de pouvoir prendre 2 à 3 semaines de repos. Mais ce moment de repos, important dans l’année, implique d'arriver à faire une véritable...
Les croyances sont des pensées inconscientes qui conditionnent nos actions et nos comportements et donc notre évolution. Les croyances se développent tout au long de notre vie. Mais environ 80% de nos croyances s’installent dès l’enfance et nous sont transmises par...
Chaque personne possède des compétences techniques, les « hard skills » et des « soft skills » qui font appel à l’intelligence émotionnelle. Ce sont vos talents naturels, les qualités personnelles et sociales telles que l'empathie, l’écoute, l'adaptabilité,...