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Des accompagnements individuels pour vous aider à prendre du recul et traverser au mieux des situations professionnelles difficiles et vous remettre dans l’action.

Votre emploi n’est pas source d’épanouissement , vous vous ennuyez et vous le vivez mal
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LES ARTICLES DU BLOG

Le bureau assis debout favorise la santé au travail.
1024 526 Marie-Pierre

Pourquoi choisir un bureau assis debout ?

Alors que les problèmes de santé liés à la position au travail sont de plus en plus fréquents, le bureau assis debout semble un bon compromis pour réduire les risques de la sédentarité et améliorer son bien être et sa productivité. On ne le répétera jamais assez, la sédentarité – en général, mais au travail en…

Comment gérer le harcèlement moral dans le cadre de votre travail.
4608 3456 Marie-Pierre

Comment faire face au harcèlement en milieu professionnel ?

De nombreux salariés sont victimes de harcèlement sur leur lieu de travail. Ces agissements ont des conséquences néfastes sur la productivité, le bien-être au travail, ainsi que sur la santé physique et mentale des employés qui en sont la cible. Les pouvoirs publics, qui ont pris conscience de l’ampleur de ce phénomène, souhaitent que la…

7 exercices pour se détendre au travail, et décompresser.
634 393 Marie-Pierre

7 astuces pour se détendre au travail

Se détendre au travail  est essentiel pour conserver votre énergie et votre tonus. Vous passez des heures derrière votre ordinateur. La surcharge de travail et le stress vous empêchent de pratiquer des exercices de détente ? Pourtant, votre corps est très sollicité pendant votre journée de travail. Il a besoin de se relaxer car il…

Préserver sa vue au travail est devenu une question de santé, car les ordinateurs, les tablettes, et les smartphones font désormais partie de notre environnement de travail.
800 533 Marie-Pierre

Travail sur écran : comment préserver sa vue au travail ?

Avec la digitalisation, au travail comme à la maison, les écrans ont envahi notre quotidien. Préserver sa vue au travail est devenu une question de santé, car les ordinateurs, les tablettes, et les smartphones font désormais partie de notre environnement de travail, ce qui n’est pas sans conséquence sur la fatigue visuelle et les troubles…

Améliorer sa concentration au travail est essentiel pour être plus productif, et être plus efficace
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Comment améliorer sa concentration au travail

Améliorer sa concentration au travail est essentiel pour être plus productif, et être plus efficace. On dit que « le travail c’est la santé, rien faire c’est la conserver ». S’investir dans votre travail, c’est très bien, mais il arrive que certaines journées soient plus fatigantes que d’autres et que votre concentration soit difficile. Chaque…

Savoir cultiver son intelligence émotionnelle au travail est un véritable atout.
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Intelligence émotionnelle au travail : un véritable atout

Pendant longtemps, vous avez laissé vos émotions au pas de la porte de votre entreprise quand vous arriviez au travail. C’était une tendance qui voulait que travail et émotions soient totalement dissociées, sans aucune connexion. Cette tendance s’inverse de plus en plus en entreprise et votre intelligence émotionnelle au travail est aujourd’hui considérée comme une…