BLOG BIEN ÊTRE AU TRAVAIL

10 conseils pour se relaxer au travail

10 conseils pour se relaxer au travail

1566 1176 Marie-Pierre

Une grande partie de notre stress provient de l’endroit où nous passons le plus de temps, et c’est souvent au travail ! Peu importe le domaine dans lequel vous travaillez…

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Manger des fruits au travail est excellent pour la santé.

Fruits au travail : quels bienfaits sur la santé ?

2700 1904 Marie-Pierre

Les bienfaits des fruits pour la santé ne sont plus à prouver ! Manger des fruits au travail est un excellent moyen d’éviter de grignoter des produits sucrés qui génèrent…

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Apprendre les bonnes positions à adopter au travail en suivant une formation gestes et postures

Pourquoi faire une formation gestes et postures ?

1200 800 Marie-Pierre

Vous travaillez souvent devant votre ordinateur en posture assise, vous passez de longues heures à travailler sans pause ? Une mauvaise position de travail peut à long terme affecter votre…

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Le nettoyage de bureaux professionnels favorise le bien-être au travail

Nettoyage de bureaux professionnels : gain d’efficacité au travail ?

768 480 Marie-Pierre

Les salariés partagent souvent le même espace au travail. Le rangement des bureaux et la propreté doivent donc être impeccables. Le nettoyage de bureaux professionnels garantie le bien-être au travail…

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5 conseils pour éviter le burnout des entrepreneurs

Auto-Entrepreneur : comment éviter le burnout ?

1140 760 Marie-Pierre

Le statut d’entrepreneur, de freelance, ou d’auto-entrepreneur offre la possibilité de gérer son activité et ses horaires à sa convenance. Le Portail Auto-Entrepreneur vous permet de créer facilement une activité professionnelle.…

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Le marketing de soi consiste à appliquer des techniques du marketing à soi-même

Marketing de soi : comment améliorer votre carrière professionnelle ?

700 467 Marie-Pierre

Le marketing de soi est essentiel pour tout professionnel. Comment être plus visible pour faire évoluer sa carrière professionnelle ? Appelé aussi personal branding ou self marketing, vous pouvez créer votre…

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Le bureau assis debout favorise la santé au travail.

Pourquoi choisir un bureau assis debout ?

1024 526 Marie-Pierre

Alors que les problèmes de santé liés à la position au travail sont de plus en plus fréquents, le bureau assis debout semble un bon compromis pour réduire les risques de…

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Comment gérer le harcèlement moral dans le cadre de votre travail.

Comment faire face au harcèlement en milieu professionnel ?

4608 3456 Marie-Pierre

De nombreux salariés sont victimes de harcèlement sur leur lieu de travail. Ces agissements ont des conséquences néfastes sur la productivité, le bien-être au travail, ainsi que sur la santé…

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7 exercices pour se détendre au travail, et décompresser.

7 astuces pour se détendre au travail

634 393 Marie-Pierre

Se détendre au travail  est essentiel pour conserver votre énergie et votre tonus. Vous passez des heures derrière votre ordinateur. La surcharge de travail et le stress vous empêchent de…

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Préserver sa vue au travail est devenu une question de santé, car les ordinateurs, les tablettes, et les smartphones font désormais partie de notre environnement de travail.

Travail sur écran : comment préserver sa vue au travail ?

800 533 Marie-Pierre

Avec la digitalisation, au travail comme à la maison, les écrans ont envahi notre quotidien. Préserver sa vue au travail est devenu une question de santé, car les ordinateurs, les…

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