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TMS au travail : Guide pour soulager naturellement avec les huiles essentielles

TMS au travail : Guide pour soulager naturellement avec les huiles essentielles

par Marie-Pierre | Fév 16, 2026 | Santé au travail

On les ressent sans toujours vouloir les écouter : une raideur dans la nuque après trois heures de visioconférence, un picotement dans le poignet à force de manier la souris, ou une sensation de barre dans le bas du dos. Les TMS au travail (Troubles...
Guide Automassage au travail : Libérer les tensions en 5 minutes

Guide Automassage au travail : Libérer les tensions en 5 minutes

par Marie-Pierre | Fév 9, 2026 | Santé au travail

Voici un guide automassage au travail et de libération énergétique, conçu spécifiquement pour être pratiqué au bureau ou en espace de coworking, sans matériel et en toute discrétion. Ces gestes ciblent les zones les plus exposées au risque TMS. En tant que thérapeute,...
Risque TMS : facteurs aggravants et bonnes pratiques de prévention

Risque TMS : facteurs aggravants et bonnes pratiques de prévention

par Marie-Pierre | Fév 2, 2026 | Santé au travail

En tant que thérapeute énergéticienne, je constate souvent que les corps « crient » ce que l’esprit tente d’ignorer. En effet, Les tensions dans les trapèzes, les fourmillements dans les poignets ou unen barre persistante dans le bas du dos ne sont pas des fatalités...
7 conseils pour mieux travailler en open space

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par Marie-Pierre | Jan 26, 2026 | Efficacité au travail, Santé au travail

Travailler en open space peut être vécu comme un fléau et générer des sources de stress pour les salariés concernés. Rester  concentré et productif requiert de la maîtrise, des outils et des règles de vie pour le bien-être et la santé au travail. Si le travail en open...
Quand l’énergie au travail s’épuise : écouter les signaux avant l’effondrement

Quand l’énergie au travail s’épuise : écouter les signaux avant l’effondrement

par Marie-Pierre | Jan 19, 2026 | Santé au travail

Le corps et l’énergie parlent souvent avant les mots & Fatigue persistante, tensions physiques, perte d’élan, hypersensibilité émotionnelle… Dans un contexte professionnel exigeant, de nombreuses personnes ressentent que « quelque chose ne va plus », sans toujours...
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