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Mutuelle hospitalier : Optimisez votre santé et votre énergie

Mutuelle hospitalier : Optimisez votre santé et votre énergie

par Marie-Pierre | Avr 3, 2026 | Santé au travail

Dans l’écosystème de la santé au travail, le milieu hospitalier occupe une place paradoxale. C’est le lieu où l’on soigne, mais c’est aussi celui où l’épuisement professionnel et les risques de santé sont les plus élevés. Que l’on soit un agent de la fonction publique...
Pierre de protection au travail : Guide pour rester positif

Pierre de protection au travail : Guide pour rester positif

par Marie-Pierre | Mar 9, 2026 | Santé au travail

Le stress professionnel, l’open-space bruyant ou la surcharge mentale touchent aujourd’hui une grande majorité de salariés. Dans ce contexte, l’aménagement de notre environnement de travail devient un enjeu de santé majeur. Au-delà de l’ergonomie...
Luminothérapie au travail : comment pratiquer pour booster votre énergie ?

Luminothérapie au travail : comment pratiquer pour booster votre énergie ?

par Marie-Pierre | Fév 23, 2026 | Santé au travail

Travailler dans un bureau pendant des heures sans être exposé à la lumière naturelle du soleil, peut nuire à la santé mentale et physique. Dans ce cas, la luminothérapie au travail est une solution à envisager. En effet, le manque de lumière naturelle,...
TMS au travail : Guide pour soulager naturellement avec les huiles essentielles

TMS au travail : Guide pour soulager naturellement avec les huiles essentielles

par Marie-Pierre | Fév 16, 2026 | Santé au travail

On les ressent sans toujours vouloir les écouter : une raideur dans la nuque après trois heures de visioconférence, un picotement dans le poignet à force de manier la souris, ou une sensation de barre dans le bas du dos. Les TMS au travail (Troubles...
Guide Automassage au travail : Libérer les tensions en 5 minutes

Guide Automassage au travail : Libérer les tensions en 5 minutes

par Marie-Pierre | Fév 9, 2026 | Santé au travail

Voici un guide automassage au travail et de libération énergétique, conçu spécifiquement pour être pratiqué au bureau ou en espace de coworking, sans matériel et en toute discrétion. Ces gestes ciblent les zones les plus exposées au risque TMS. En tant que thérapeute,...
Risque TMS : facteurs aggravants et bonnes pratiques de prévention

Risque TMS : facteurs aggravants et bonnes pratiques de prévention

par Marie-Pierre | Fév 2, 2026 | Santé au travail

En tant que thérapeute énergéticienne, je constate souvent que les corps « crient » ce que l’esprit tente d’ignorer. En effet, Les tensions dans les trapèzes, les fourmillements dans les poignets ou unen barre persistante dans le bas du dos ne sont pas des fatalités...
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