BLOG BIEN ÊTRE AU TRAVAIL

L'entretien annuel d'évaluation est bénéfique pour l’entreprise, c’est un outil de management qui peut améliorer le bien-être au travail des salariés.
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L’entretien annuel d’évaluation et bien-être au travail : les 3 erreurs à éviter
424 283 Marie-Pierre

Avez-vous un entretien annuel d’évaluation avec la personne qui vous manage ? L’entretien annuel d’évaluation est bénéfique pour l’entreprise, c’est un outil de management qui peut améliorer le bien-être au travail…

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5 massages anti-stress
665 283 Marie-Pierre

Pratiqué depuis des millénaires, le massage joue un rôle important dans le maintien d’une vie saine. Son action sur le corps et sur l’esprit lui confère de véritables vertus pour…

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Auto-massage au travail
665 283 Marie-Pierre

L’auto-massage au travail est une solution simple et facile à mettre en œuvre pour soulager les tensions qui s’accumulent dans le corps au fil du temps et provoquent des blocages.…

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Comment bien s’énerver au travail
150 150 Marie-Pierre

Si vous vous énervez au travail facilement, savoir gérer ses émotions est une des clés du succès en entreprise. Si de toutes les émotions, la colère est la plus respectable,…

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Comment réduire son stress au travail avec la méditation
665 283 Marie-Pierre

On peut évacuer son stress au travail de différentes manières. En faisant du sport, en s’offrant un massage, mais on peut aussi gérer son stress en pratiquant la méditation. Qu’est-ce…

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7 conseils pour mieux travailler en open space
695 315 Marie-Pierre

Avoir son bureau en open space est souvent un cauchemar et source de stress. Pour travailler concentré, c’est souvent mission impossible. Mais, il y a aussi des avantages : c’est convivial,…

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Une des clés pour être plus en harmonie avec soi-même, avec les autres et mieux vivre les événements qui se manifestent dans notre existence est de donner un sens à sa vie
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3 actions pour trouver un sens à sa vie
665 283 Marie-Pierre

Beaucoup de personnes souffrent au travail et ne trouvent pas de réelle satisfaction dans les fonctions qu’elles occupent. A fil du temps, leur corps et leur mental se fatiguent et…

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Etes-vous atteint de présentéisme ?
424 283 Marie-Pierre

Depuis quelques années, le présentéisme gagne du terrain dans les entreprises, notamment à cause d’une idée typiquement française selon laquelle la valeur de son travail dépend du nombre d’heures qu’on…

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  • Marie-Pierre
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Comment être plus serein au travail ?
600 400 Marie-Pierre

Vous aimeriez être plus serein au travail, réagir avec calme aux aléas du quotidien et analyser toutes les situations avec sérénité ? La sérénité est un état de quiétude et de…

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Pomodora, la technique pour gagner du temps et être efficace
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Astuce pour gagner du temps : Pomodoro
710 603 Marie-Pierre

  Comment gagner du temps pour avoir des journées de travail en toute sérénité, réaliser votre travail sans stress, être efficace et productif et que vos collègues vous demande votre…

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