BLOG BIEN ÊTRE AU TRAVAIL

3 questions pour vaincre son stress

665 283 Marie-Pierre

Nous avons tous expérimenté les symptômes du stress mais ils ne sont pas repérables immédiatement surtout lorsque l’on est surchargé de travail et sous pression. Mais en apprenant à reconnaître…

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Comment augmenter son énergie pour être plus performant au travail

665 283 Marie-Pierre

Pour être en forme, le corps a besoin d’énergie, c’est son carburant. Mais selon le rythme de notre vie professionnelle, nous épuisons cette énergie : charge de travail élevée, stress, mauvaises…

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Comment développer son réseau professionnel au travail

150 150 Marie-Pierre

« Les relations sont surement le miroir dans lequel on se découvre soi-même ».-Jiddu Krishnamurti Savoir développer son réseau professionnel permet d’entretenir de bonnes relations au travail. Et le bien-être au travail…

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7 clés pour changer de vie professionnelle

1200 511 Marie-Pierre

Pendant la première partie de ma carrière, ma vie professionnelle a consisté à faire un travail qui me permettait de bien gagner ma vie mais sans véritable épanouissement personnel. Mais j’étais…

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Feng Shui : 5 conseils pour améliorer votre bien-être au travail

665 283 Marie-Pierre

Vous êtes stressé au travail, vous êtes débordé, bloqué, vous manquez d’énergie, vos relations avec vos collègues de travail sont mauvaises, vous ne vous sentez pas bien dans votre lieu…

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4 conseils pour ménager votre santé au travail

665 335 Marie-Pierre

On prend souvent de bonnes résolutions mais on a tendance à oublier sa santé au travail ! Dans la majorité des cas, nous passons en moyenne 7 à 10 heures par…

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La vie au travail est souvent source de stress, de contrariété, de frustration … Travailler dans un état d’esprit positif demande beaucoup d’énergie si on ne maîtrise pas quelques techniques pour arriver à être ZEN au quotidien.

3 habitudes pour être ZEN au travail

665 344 Marie-Pierre

La vie au travail est souvent source de stress, de contrariété, de frustration … Travailler dans un état d’esprit positif demande beaucoup d’énergie si on ne maîtrise pas quelques techniques…

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Etre zen au travail est un état d’esprit. Si vous décidez de faire les choses calmement sans vous stresser, vos journées se passeront dans un état de bien-être et de sérenité.

Comment rester zen au travail ? 7 Astuces pour garder le moral

665 368 Marie-Pierre

Etre zen au travail est un état d’esprit. Si vous décidez de faire les choses calmement sans vous stresser, vos journées se passeront dans un état de bien-être et de sérénité.…

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Améliorer votre efficacité au travail et vous aurez une meilleure qualité de vie

7 techniques pour améliorer son efficacité au travail

665 283 Marie-Pierre

Une multitude de tâches à faire, de longues journées de travail, peu d’heures de repos ! Résultats : Vous êtes fatigué, vous avez l’impression que votre travail n’avance pas et vous…

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Harcèlement moral au travail

150 150 Marie-Pierre

Suite à la publication en 1998 de son livre “Le harcèlement moral, la violence perverse au quotidien”, Marie-France Hirigoyen a reçu de très nombreux témoignages écrits, adressés par des victimes de harcèlement…

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