BLOG BIEN ÊTRE AU TRAVAIL

Une des clés pour être plus en harmonie avec soi-même, avec les autres et mieux vivre les événements qui se manifestent dans notre existence est de donner un sens à sa vie

3 actions pour trouver un sens à sa vie

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Beaucoup de personnes souffrent au travail et ne trouvent pas de réelle satisfaction dans les fonctions qu’elles occupent. A fil du temps, leur corps et leur mental se fatiguent et…

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Etes-vous atteint de présentéisme ?

424 283 Marie-Pierre

Depuis quelques années, le présentéisme gagne du terrain dans les entreprises, notamment à cause d’une idée typiquement française selon laquelle la valeur de son travail dépend du nombre d’heures qu’on…

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Comment être plus serein au travail ?

600 400 Marie-Pierre

Vous aimeriez être plus serein au travail, réagir avec calme aux aléas du quotidien et analyser toutes les situations avec sérénité ? La sérénité est un état de quiétude et de…

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Pomodora, la technique pour gagner du temps et être efficace

Astuce pour gagner du temps : Pomodoro

710 603 Marie-Pierre

  Comment gagner du temps pour avoir des journées de travail en toute sérénité, réaliser votre travail sans stress, être efficace et productif et que vos collègues vous demande votre…

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3 questions pour vaincre son stress

665 283 Marie-Pierre

Nous avons tous expérimenté les symptômes du stress mais ils ne sont pas repérables immédiatement surtout lorsque l’on est surchargé de travail et sous pression. Mais en apprenant à reconnaître…

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Comment augmenter son énergie pour être plus performant au travail

665 283 Marie-Pierre

Pour être en forme, le corps a besoin d’énergie, c’est son carburant. Mais selon le rythme de notre vie professionnelle, nous épuisons cette énergie : charge de travail élevée, stress, mauvaises…

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Comment développer son réseau professionnel au travail

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« Les relations sont surement le miroir dans lequel on se découvre soi-même ».-Jiddu Krishnamurti Savoir développer son réseau professionnel permet d’entretenir de bonnes relations au travail. Et le bien-être au travail…

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7 clés pour changer de vie professionnelle

1200 511 Marie-Pierre

Pendant la première partie de ma carrière, ma vie professionnelle a consisté à faire un travail qui me permettait de bien gagner ma vie mais sans véritable épanouissement personnel. Mais j’étais…

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Feng Shui : 5 conseils pour améliorer votre bien-être au travail

665 283 Marie-Pierre

Vous êtes stressé au travail, vous êtes débordé, bloqué, vous manquez d’énergie, vos relations avec vos collègues de travail sont mauvaises, vous ne vous sentez pas bien dans votre lieu…

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4 conseils pour ménager votre santé au travail

665 335 Marie-Pierre

On prend souvent de bonnes résolutions mais on a tendance à oublier sa santé au travail ! Dans la majorité des cas, nous passons en moyenne 7 à 10 heures par…

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