Quels produits utiliser au travail pour réduire son stress ?

par | 29 février 2024 | stress au travail | 1 commentaire

Le stress est un mal chronique qui se répand de manière croissante dans nos vies occidentales.

Les journées de travail, la vie de famille, les tâches quotidiennes, la gestion des enfants ou encore la maison sont autant de facteurs d’épuisement et de cause de stress. Il est parfois difficile de ralentir la cadence et de réduire son stress.

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Réduire son stress de manière pérenne

Pour pouvoir se sentir moins stressé, plusieurs techniques peuvent être utilisées. Essayer de réduire le nombre de tâches à effectuer de manière quotidienne est déjà une bonne solution, mais parfois compliquée à mettre en œuvre, et ce, pour diverses raisons.

Il est aussi recommandé de bouger, se déplacer et faire du sport, de manière à augmenter son activité cardiaque tout en produisant des « bonnes » hormones qui favorisent la relaxation et diminuent le stress.

Une troisième solution passe par la prise de produits contenant des substances relaxantes. Il est donc possible d’acheter de l’huile à base de CBD. L’huile est facile d’utilisation et tout aussi pratique.

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Des produits à base de CBD pour diminuer le stress

Les produits à base de cannabidiol ou CBD fleurissent sur le marché. Il en existe plein comme les fleurs, les résines, les bonbons ou encore les huiles.

Dans le cadre du travail, l’utilisation ou la consommation de bonbons peut se faire sans souci, ou encore celle des huiles. Il suffit de trouver son rythme et son taux.

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Résultats efficaces et simples à obtenir

La plante de cannabis contient des molécules de cannabidiol, ou CBD, que l’on peut extraire pour en créer des produits avec une concentration plus ou moins élevée.

Les résultats sur la diminution du stress sont étonnants et surtout efficaces. Une relaxation est possible via notamment une diminution de l’anxiété par la production d’endorphine et d’ocytocine, deux molécules étant vectrices de bien-être.

La consommation au travail peut être possible, c’est à chacun de trouver son équilibre et ainsi profiter d’une telle sensation positive.

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1 Commentaire

  1. Bonjour,
    Merci pour tous ces conseils, le stress est vraiment un état difficile à gérer et il est très important de veiller à ce qu’il ne prenne pas le dessus sur le reste.

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