Santé au travail

Ce blog est dédié à tous ceux qui recherchent des astuces, des conseils pour se sentir bien au travail.

3 astuces pour se sentir bien au travail

150 150 Marie-Pierre

Se sentir bien ici et maintenant, respirer, se connecter à soi ou débrancher. Cela paraît une utopie dans nos vies survoltées du toujours plus vite. Comment être bien au travail…

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C'est important de profiter de ses vacances d'été pour se reposer

5 conseils pour profiter de ses vacances d’été

800 426 Marie-Pierre

Les vacances d’été sont là, et vous pouvez enfin vous ressourcer et recharger vos batteries. L’idéal pour un vrai retour à soi est de pouvoir prendre 2 à 3 semaines…

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Cultiver et retrouver la joie au travail

Joie au travail : comment la cultiver ?

720 480 Marie-Pierre

La Joie est une émotion positive qui donne le goût à la vie. Elle nous transporte dans un sentiment d’allégresse et de vitalité qui envahit le corps et l’esprit. C’est…

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Auto-massage au travail

665 283 Marie-Pierre

L’auto-massage au travail est une solution simple et facile à mettre en œuvre pour soulager les tensions qui s’accumulent dans le corps au fil du temps et provoquent des blocages.…

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7 conseils pour mieux travailler en open space

695 315 Marie-Pierre

Avoir son bureau en open space est souvent un cauchemar et source de stress. Pour travailler concentré, c’est souvent mission impossible. Mais, il y a aussi des avantages : c’est convivial,…

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Comment augmenter son énergie pour être plus performant au travail

665 283 Marie-Pierre

Pour être en forme, le corps a besoin d’énergie, c’est son carburant. Mais selon le rythme de notre vie professionnelle, nous épuisons cette énergie : charge de travail élevée, stress, mauvaises…

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Feng Shui : 5 conseils pour améliorer votre bien-être au travail

665 283 Marie-Pierre

Vous êtes stressé au travail, vous êtes débordé, bloqué, vous manquez d’énergie, vos relations avec vos collègues de travail sont mauvaises, vous ne vous sentez pas bien dans votre lieu…

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4 conseils pour ménager votre santé au travail

665 335 Marie-Pierre

On prend souvent de bonnes résolutions mais on a tendance à oublier sa santé au travail ! Dans la majorité des cas, nous passons en moyenne 7 à 10 heures par…

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La vie au travail est souvent source de stress, de contrariété, de frustration … Travailler dans un état d’esprit positif demande beaucoup d’énergie si on ne maîtrise pas quelques techniques pour arriver à être ZEN au quotidien.

3 habitudes pour être ZEN au travail

665 344 Marie-Pierre

La vie au travail est souvent source de stress, de contrariété, de frustration … Travailler dans un état d’esprit positif demande beaucoup d’énergie si on ne maîtrise pas quelques techniques…

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Le harcèlement au travail est une souffrance pour tous ceux qui le subissent.

Harcèlement moral au travail

665 283 Marie-Pierre

Suite à la publication en 1998 de son livre « Le harcèlement moral, la violence perverse au quotidien », Marie-France Hirigoyen a reçu de très nombreux témoignages écrits, adressés par des victimes de harcèlement…

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