BLOG BIEN ÊTRE AU TRAVAIL


ETRE HEUREUX AU TRAVAIL C’EST POSSIBLE !

Des accompagnements individuels pour vous aider à prendre du recul et traverser au mieux des situations professionnelles difficiles et vous remettre dans l’action.

Votre emploi n’est pas source d’épanouissement , vous vous ennuyez et vous le vivez mal
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Vous êtes proche du burnout, en plein dedans ou en sortez. Venez vous faire aider
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En milieu professionnel, vous rencontrez des difficultés avec la hiérarchie, des collègues, des clients

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Licencié récemment, vous avez besoin d’un soutien pour vous aider à traverser cette épreuve

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LES ARTICLES DU BLOG

Une des clés pour être plus en harmonie avec soi-même, avec les autres et mieux vivre les événements qui se manifestent dans notre existence est de donner un sens à sa vie
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3 actions pour trouver un sens à sa vie

Beaucoup de personnes souffrent au travail et ne trouvent pas de réelle satisfaction dans les fonctions qu’elles occupent. A fil du temps, leur corps et leur mental se fatiguent et génèrent de la fatigue, des émotions négatives et des maladies. Une des clés pour être plus en harmonie avec soi-même, avec les autres et mieux…

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Etes-vous atteint de présentéisme ?

Depuis quelques années, le présentéisme gagne du terrain dans les entreprises, notamment à cause d’une idée typiquement française selon laquelle la valeur de son travail dépend du nombre d’heures qu’on y passe. Cette présence excessive au bureau, appelée aussi présentéisme, est aussi favorisé par la crise, la crainte de perdre son emploi, les difficultés pour…

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Comment être plus serein au travail ?

Vous aimeriez être plus serein au travail, réagir avec calme aux aléas du quotidien et analyser toutes les situations avec sérénité ? La sérénité est un état de quiétude et de confiance qui permet de faire face à toutes les situations du quotidien dans le calme et sans stress : au travail, en famille et dans la…

Pomodora, la technique pour gagner du temps et être efficace
710 603 Marie-Pierre

Astuce pour gagner du temps : Pomodoro

  Comment gagner du temps pour avoir des journées de travail en toute sérénité, réaliser votre travail sans stress, être efficace et productif et que vos collègues vous demande votre astuce. Que faire pour atteindre ce résultat car vous êtes surchargé de travail et vous ne savez plus où donner de la tête. Cet état génère…

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3 questions pour vaincre son stress

Nous avons tous expérimenté les symptômes du stress mais ils ne sont pas repérables immédiatement surtout lorsque l’on est surchargé de travail et sous pression. Mais en apprenant à reconnaître son état de stress, nous pouvons plus rapidement vaincre son stress. Comment résister davantage et mieux que d’autres au stress ? Articles qui pourraient vous intéresser...…

665 283 Marie-Pierre

Comment augmenter son énergie pour être plus performant au travail

Pour être en forme, le corps a besoin d’énergie, c’est son carburant. Mais selon le rythme de notre vie professionnelle, nous épuisons cette énergie : charge de travail élevée, stress, mauvaises conditions de travail … Tout ceci fatigue notre corps. Quand on est en forme, on gère plus facilement l’urgence, la mauvaise humeur de son patron…