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Quand la dépendance au travail mène au burn-out

La dépendance au travail ? A peine imaginable pour la plupart des salariés contents de voir enfin leur journée de travail se terminer ou pour ceux qui attendent le week-end avec impatience pour profiter de leurs loisirs. Et pourtant l’addiction au travail existe. Ce sont des personnes très motivées et très investies dans leur travail,…

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Le stress nuit à notre santé, mais aussi à notre performance professionnelle : nervosité, manque de concentration, épuisement… Pour travailler avec un esprit calme et de bonnes capacités physiques et mentales, la relaxation contre le stress au travail est l’une des solutions la plus efficace pour passer des journées sereines où vous serez en mesure de…

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