3 actions pour trouver un sens à sa vie

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Beaucoup de personnes souffrent au travail et ne trouvent pas de réelle satisfaction dans les fonctions qu’elles occupent. A fil du temps, leur corps et leur mental se fatiguent et génèrent de la fatigue, des émotions négatives et des maladies. Une des clés pour être...
Etes-vous atteint de présentéisme ?

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Depuis quelques années, le présentéisme gagne du terrain dans les entreprises, notamment à cause d’une idée typiquement française selon laquelle la valeur de son travail dépend du nombre d’heures qu’on y passe. Cette présence excessive au bureau, appelée aussi...
Astuce pour gagner du temps : Pomodoro

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  Comment gagner du temps pour avoir des journées de travail en toute sérénité, réaliser votre travail sans stress, être efficace et productif et que vos collègues vous demande votre astuce. Que faire pour atteindre ce résultat car vous êtes surchargé de travail...
3 questions pour vaincre son stress

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Nous avons tous expérimenté les symptômes du stress mais ils ne sont pas repérables immédiatement surtout lorsque l’on est surchargé de travail et sous pression. Mais en apprenant à reconnaître son état de stress, nous pouvons plus rapidement vaincre son stress....