Mal de dos, tensions cervicales, fatigue musculaire, etc. Ces maux sont devenus le quotidien de nombreux travailleurs de bureau. En cause ? Une posture inadaptée, un mobilier mal ajusté et un manque de mouvement. Pourtant, une bonne ergonomie au bureau avec quelques...
Difficile de rester zen au travail ? Le stress professionnel est devenu le compagnon silencieux de milliers de travailleurs. Réunions à répétition, notifications incessantes, pression des objectifs : tout cela épuise le mental. Pourtant, quelques ajustements simples...
Vous êtes nombreux à être dans un état d’esprit où il faut tout faire par soi-même : réussir seul. J’ai moi-même mis des années avant d’avoir le déclic de me faire aider. En tant qu’hypnothérapeute, je constate que les personnes ont encore de grandes difficultés à se...
Dans la sphère professionnelle, certains mots sont devenus tristement familiers : stress, fatigue, surcharge, démotivation. Mais derrière ces ressentis se cachent souvent des réalités bien plus profondes, désignées par des acronymes comme RPS, TMS ou encore burn-out....
Face à la désertification médicale croissante, l’installation des médecins libéraux est aujourd’hui une priorité nationale. Que ce soit en milieu urbain ou rural, de nombreuses aides ont été mises en place pour inciter les professionnels de santé à s’implanter dans...
Dans un milieu professionnel en constante accélération, la surcharge de travail, les délais serrés et la pression constante sont des facteurs de stress au travail pour les salariés et les managers. Au-delà des effets du stress sur la santé mentale et la qualité de...
Vous êtes un senior en activité et vous êtes un adepte des soins naturels pour prendre soin de votre santé ? Votre mutuelle senior offre t-elle un forfait de prise en charge intéressant pour le remboursement des médecines douces ? Si la médecine conventionnelle...
Un environnement de travail toxique peut épuiser l’énergie, entamer la confiance en soi et mettre à mal l’équilibre personnel. Pressions excessives, collègues malveillants, absence de reconnaissance… Ces situations, malheureusement fréquentes, ont des conséquences...
Le burnout, ou syndrome d'épuisement professionnel, n'est plus un simple mot à la mode. Dans le monde du travail, c’est devenu une réalité complexe à gérer et qui touche de plus en plus de salariés. Cependant, le burn-out n’étant pas reconnu en tant que maladie...