Voici un guide automassage au travail et de libération énergétique, conçu spécifiquement pour être pratiqué au bureau ou en espace de coworking, sans matériel et en toute discrétion. Ces gestes ciblent les zones les plus exposées au risque TMS. En tant que thérapeute,...
En tant que thérapeute énergéticienne, je constate souvent que les corps « crient » ce que l’esprit tente d’ignorer. En effet, Les tensions dans les trapèzes, les fourmillements dans les poignets ou unen barre persistante dans le bas du dos ne sont pas des fatalités...
Travailler en open space peut être vécu comme un fléau et générer des sources de stress pour les salariés concernés. Rester concentré et productif requiert de la maîtrise, des outils et des règles de vie pour le bien-être et la santé au travail. Si le travail en open...
Le corps et l’énergie parlent souvent avant les mots & Fatigue persistante, tensions physiques, perte d’élan, hypersensibilité émotionnelle… Dans un contexte professionnel exigeant, de nombreuses personnes ressentent que « quelque chose ne va plus », sans toujours...
La prévention santé au travail ne se résume plus à respecter les normes de sécurité ou à passer une visite médicale annuelle. Aujourd'hui, les enjeux de santé des salariés ont considérablement évolué : stress chronique, troubles musculosquelettiques, fatigue visuelle...
Le début d'année est ce moment particulier où l'on fait le point, où l'on ressent ce besoin profond de donner du sens à ce qui occupe la majeure partie de nos journées : notre travail. Si vous ressentez ce décalage entre ce que vous faites et ce que vous êtes...
Prendre soin de sa santé au travail n'est plus une option mais une nécessité absolue. Les chiffres sont alarmants : 25% à 30% des salariés français seraient en situation de mal-être psychologique, et la santé mentale a été proclamée Grande Cause Nationale cette année....
Booster son énergie vitale n'est plus une option mais une nécessité pour maintenir sa performance au travail. Avec seulement 34% des salariés français se sentant bien dans leur emploi et un collaborateur sur deux avouant être épuisé professionnellement, la gestion de...
En fin d'année, il est souvent proposé de faire le bilan de l'année écoulée. Sur le plan professionnel, peut-être souhaitez-vous enfin exercer un job de rêve l'année prochaine ? Le job de rêve existe-t-il vraiment ? Faites-vous partie des personnes qui ne sont pas...