Le corps et l’énergie parlent souvent avant les mots & Fatigue persistante, tensions physiques, perte d’élan, hypersensibilité émotionnelle… Dans un contexte professionnel exigeant, de nombreuses personnes ressentent que « quelque chose ne va plus », sans toujours...
La prévention santé au travail ne se résume plus à respecter les normes de sécurité ou à passer une visite médicale annuelle. Aujourd'hui, les enjeux de santé des salariés ont considérablement évolué : stress chronique, troubles musculosquelettiques, fatigue visuelle...
Le début d'année est ce moment particulier où l'on fait le point, où l'on ressent ce besoin profond de donner du sens à ce qui occupe la majeure partie de nos journées : notre travail. Si vous ressentez ce décalage entre ce que vous faites et ce que vous êtes...
Prendre soin de sa santé au travail n'est plus une option mais une nécessité absolue. Les chiffres sont alarmants : 25% à 30% des salariés français seraient en situation de mal-être psychologique, et la santé mentale a été proclamée Grande Cause Nationale cette année....
Booster son énergie vitale n'est plus une option mais une nécessité pour maintenir sa performance au travail. Avec seulement 34% des salariés français se sentant bien dans leur emploi et un collaborateur sur deux avouant être épuisé professionnellement, la gestion de...
En fin d'année, il est souvent proposé de faire le bilan de l'année écoulée. Sur le plan professionnel, peut-être souhaitez-vous enfin exercer un job de rêve l'année prochaine ? Le job de rêve existe-t-il vraiment ? Faites-vous partie des personnes qui ne sont pas...
Vous envisagez de quitter votre emploi actuel ? Cette décision importante peut transformer votre carrière et améliorer significativement votre bien-être professionnel. Un nouvel environnement de travail, de nouvelles responsabilités et des objectifs stimulants peuvent...
L'ennui au travail peut sembler paradoxal dans un contexte où l'on parle davantage de burn-out et d'épuisement professionnel. Pourtant, le bore-out - ou syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui - est tout aussi destructeur et concernerait entre 6% et 30% des...
Dans un contexte professionnel marqué par l'intensification du travail et les risques psychosociaux, rester zen au travail n'est plus un luxe mais une nécessité pour préserver sa santé mentale et sa performance. Être zen au travail est un état d'esprit qui se cultive...