Vous constatez une perte de cheveux plus importante que d’habitude et vous vous demandez si votre travail pourrait en être la cause ? 

La chute de cheveux et le stress au travail sont souvent lié. Cela peut être induit par l’environnement professionnel, les conditions de travail ou d’autres facteurs. Le stress chronique ou émotionnel, ainsi que la fatigue peuvent dans certains cas contribuer à une perte de cheveux.

Mais quel est le lien entre la perte de cheveux et le stress ? Quelles solutions pour remédier à ce problème de santé et de stress au travail qui impacte votre chevelure ? 

Dans cet article, nous vous proposons des réponses et solutions pour favoriser la pousse de cheveux.

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Chute de cheveux et stress au travail, quel lien ? 

Lorsque vous êtes soumis à un stress chronique dans votre vie professionnelle, le corps réagit de différentes façons. Chez certaines personnes, le stress a un impact direct sur la santé capillaire.

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Comment le stress affecte-t-il les cheveux ?

Le stress est connu pour être un facteur déclenchant fréquent de la perte de cheveux. Il s’agit d’un phénomène médicalement connu sous le nom d’effluvium télogène.

Comment cela se produit ? 

• Perturbation du cycle de croissance

Le stress peut allonger la phase de repos du cheveu et raccourcir la phase de croissance, ce qui entraîne une chute plus importante.

• Réduction de l’afflux sanguin 

Sous l’effet du stress, l’organisme privilégie les organes vitaux en réduisant l’afflux sanguin vers le cuir chevelu, privant ainsi les follicules pileux des nutriments nécessaires.

• Inflammation du cuir chevelu 

Le stress peut provoquer une inflammation du cuir chevelu, ce qui affaiblit les follicules pileux.

Si vous vivez un fort stress au travail, outre la chute de cheveux, vous pouvez également ressentir :

• Une fatigue persistante
• Des difficultés à dormir
• Des troubles de l’humeur (anxiété, irritabilité)
• Des problèmes de concentration

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Que faire en cas de perte de cheveux liée au stress ?

En cas de chute de cheveux et stress au travail, vous devrez bien sûr identifier et solutionner les sources de stress et revoir votre mode de vie.

Toutefois avant de vous attaquer à cela, vous pouvez en parallèle chercher un remède naturel pour vous aider à favoriser la repousse de vos cheveux. C’est en cela qu’un complement alimentaire cheveux sera utile.

Les compléments alimentaires chute de cheveux sont souvent recommandés pour favoriser la croissance des cheveux, renforcer leur structure et limiter la chute. Ils peuvent être particulièrement utiles en cas de carences nutritionnelles, de stress important ou de changements hormonaux, tous facteurs pouvant affecter la santé capillaire.

Quels sont les bienfaits d’un complément alimentaire pour la pousse cheveux ? 

• Apport en nutriments essentiels: Les compléments alimentaires pour cheveux contiennent souvent des vitamines (B8, B5, C, E), des minéraux (zinc, fer) et des acides aminés (cystéine, méthionine) qui jouent un rôle clé dans la santé des cheveux. 
• Réduire la chute de cheveux: En renforçant les follicules pileux et en favorisant la croissance des cheveux.
• Améliorer la qualité des cheveux: En rendant les cheveux plus brillants, plus forts et moins cassants.

Réduire le stress au travail

Un complément alimentaire cheveux risque de ne pas être suffisant pour pallier la perte de cheveux. Il est important par ailleurs de pratiquer des techniques de gestion du stress, telles que :

• La respiration
• La relaxation
• La méditation
• Les activités créatives comme le coloriage

Vous trouverez sur le blog de nombreux articles pour mieux gérer votre stress en entreprise !

En conclusion, chute de cheveux et au stress au travail sont un phénomène courant et souvent réversible. En prenant soin de vous et en adoptant un mode de vie sain, vous pouvez favoriser la repousse de vos cheveux.

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