Massage assis en entreprise : le guide ultime

par | 3 mai 2022 | Santé au travail

Le massage assis en entreprise est de plus en plus déployé pour optimiser le bien-être au travail des salariés. Cette pratique, qui nécessite peu de logistique et mobilise peu de temps, permet de réduire le stress, relâcher les tensions et de stimuler la performance.

Voici dans cet article tous les bienfaits du massage en entreprise.

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Pourquoi déployer du massage assis en entreprise ?

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L’histoire du massage en entreprise

Le massage amma assis est vieux de plus de 1000 ans, mais sa venue en entreprise ne date que de quelques décennies. Nous devons cela à David Palmer dans les années 80, qui a commencé à proposer ses services dans la Silicon Valley pour aider les collaborateurs à réduire le stress.

Steve Jobs, visionnaire, voit tout de suite le potentiel de ces massages sur ses équipes et instaure jusqu’à plus de 300 massages par semaine chez Apple.

Ce ne sera que des années plus tard que le massage assis en entreprise arrive en France et séduit les entreprises les plus innovantes dans la qualité de vie au travail.

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Les différentes pratiques du massage en entreprise

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Le massage amma assis en entreprise

C’est le massage le plus répandu en entreprise à cause de sa simplicité et de son efficacité (15 minutes). Il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique apportée par un intervenant et il détend sans endormir.

Découvrez les différents massages dans vos locaux avec Teamupp.

Le shiatsu en entreprise

Traditionnellement effectué sur un futon, il a été adapté au monde de l’entreprise et se pratique la plupart du temps sur une chaise également. Le shiatsu en entreprise permet de cibler les points de tension des collaborateurs et de les éradiquer.

Le Do In en entreprise

Le Do In est une technique d’auto massages, d’étirements et de postures qui permet d’améliorer la circulation d’énergie dans le corps. Les séances se pratiquent généralement en groupe.

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Les chiffres clés du massage en entreprise et du bien être

Chiffres du bien-être

  • 80% des salariés français estiment que leur entreprise a un rôle à jouer dans leur bien-être
  • 3.5 millions de jours perdus seraient causés par le stress d’après l’OMS
  • 32.6% des salariés sont absents au moins une fois dans l’année d’après Malakoff Humanis
  • Le massage amma assis implique une vigilance renforcée, une meilleure vitesse et précision dans les calculs mathématiques, une réduction du niveau d’anxiété, d’après une étude de l’institut de recherche sur le toucher de l’université de Miami.

En bref, le stress et le désengagement sont un coût très important pour les entreprises françaises. Le massage assis en entreprise est donc une arme pour faire face à cela et améliorer le bien-être des collaborateurs.

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Les questions à se poser pour mettre en place une activité de massage en entreprise

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Vous souhaitez vous lancer et déployer du massage en entreprise pour le plus grand plaisir de vos collaborateurs ? Voici nos conseils pour un évènement réussi :

  • Définir le cadre du projet: lieux disponibles, dates, à la journée, de manière régulière…
  • Faites un sondage pour comprendre les attentes des collaborateurs
  • Optez pour une solution clé en main de massage pour vous épargner des heures de travail supplémentaires.
  • Communiquez ! Avec une affiche, via le digital, ou encore en échangeant avec les collaborateurs pour promouvoir cette nouvelle activité.
  • Partagez des informations inspirantes, des conseils bien être pour continuer dans votre dynamique de promotion de la santé

 

Le massage en entreprise : enjeu pour les ressources humaines

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Amélioration du bien être des collaborateurs

Ces journées ou ateliers de massage en entreprise permettent de réduire le stress et de couper du quotidien avec un moment rien qu’à soi.

Pour l’entreprise, l’amélioration du bien être des équipes se traduira par une plus grande productivité et une réduction du turnover.

Vos collaborateurs deviennent des ambassadeurs de votre entreprise

Les collaborateurs représentent l’image de votre entreprise. Un collaborateur heureux va le refléter au quotidien, avec vos clients et avec son entourage. Cela permettra notamment d’attirer de nouveaux talents beaucoup plus facilement car ils seront attirés par votre entreprise qui mise sur le capital humain.

Comment créer des ambassadeurs ?

  • Implémentez les massages toutes les semaines ou tous les mois
  • Faites la promotion des actions bien être déployées dans l’entreprise
  • Surprenez vos collaborateurs lors d’une journée bien être au travail avec la mise en place de massage assis en entreprise.
  • Pensez à d’autres activités pour compléter l’amélioration du bien être

En appliquant tous ces conseils, vous devriez voir vos collaborateurs devenir de réels ambassadeurs engagés. En effet, qui ne rêverait pas de se faire masser au bureau ?

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Réduction de l’absentéisme par les massages

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L’absentéisme est un fléau pour les entreprises avec 25 jours d’absence par salarié en 2020 en moyenne d’après l’étude Ayming – AG2R la mondiale. Pour cause, les risques psychosociaux (RPS), les troubles musculosquelettiques, la maladie…

Le massage va agir sur les RPS car il réduit le stress, le risque de burnout et améliore l’humeur du collaborateur. Autant de points qui permettent de réduire l’absentéisme de vos équipes et donc d’améliorer la rentabilité.

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Fidéliser les talents

Un salarié heureux est un salarié qui restera plus longtemps et sera plus fidèle à votre entreprise.

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Réduire le stress

L’intervenant travaille sur les blocages et points de tension pour une détente optimale et par ce biais, une réduction du stress.

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Développer la marque employeur et rester compétitif

Le développement de la marque employeur est un des enjeux prioritaires pour les entreprises compétitives car l’image de votre société permet de recruter les meilleurs talents et de les garder sur le long terme.

La mise en place de massage permet de :

  • Offrir une plus-value aux équipes et aux candidats par rapport aux autres entreprises du secteur
  • Véhiculer les valeurs de votre entreprise: santé, bien-être, bienveillance…
  • Transformer vos collaborateurs en ambassadeurs

 

Décrocher un label pour mettre en lumière votre entreprise

Certains labels récompensent les meilleures pratiques RH, selon différents critères notamment le programme bien être.

Vous pouvez vous démarquer grâce à votre programme de massage en entreprise dédié à la réduction du stress des équipes.

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Le massage en entreprise pour plus d’engagement

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Améliorer l’engagement et le sentiment d’appartenance de vos collaborateurs

Une entreprise qui véhicule un fort sentiment d’appartenance a une meilleure implication de ses collaborateurs et de meilleurs résultats.

Le massage peut être un atout pour améliorer ce point, surtout si vous engagez vos équipes en sondant leurs attentes et leurs disponibilités pour mettre en place les actions les plus adaptées.

Cela permettra également d’aligner les actions avec les valeurs de l’entreprise, par exemple le bien être.

Il est indispensable de réfléchir à la reconnaissance accordée par l’entreprise aux collaborateurs, qui est un des piliers de la motivation.

Car en effet, le coût d’un collaborateur démotivé et désengagé est de l’ordre de 13 340€ par an.

Le massage ne remplacera bien sûr pas les signes de reconnaissance des managers envers les équipes, mais peut être un bon moyen pour les collaborateurs de voir que l’entreprise souhaite leur bien être.

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Récompenser les collaborateurs

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A l’occasion de résultats exceptionnels, lors d’une journée annuelle, ou de manière régulière, les massages vous permettent de montrer à vos collaborateurs votre investissement dans leur bien-être.

Ce type de projet demande une certaine organisation dans les entreprises ayant un grand effectif, mais vous serez récompensé(e) par la reconnaissance de vos collaborateurs.

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Quelle solution pour votre projet de massage en entreprise ?

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Investir dans des massages offre de nombreux avantages, le renforcement du sentiment d’appartenance, l’amélioration de votre image de marque et la réduction de l’absentéisme.

Les massages garantissent donc un beau retour sur investissement, alors qu’attendez-vous ?

Découvrez Teamupp, une entreprise spécialisée dans le bien être et la prévention en entreprise pour répondre à tous vos besoins en massage avec une offre clé en main.

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Déploiement du massage assis en entreprise

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5 étapes pour déployer simplement du massage assis en entreprise :

  • Trouver un ou des lieux calmes à partir de 5m2
  • Fixer le cadre du projet: nombre de collaborateurs et plage horaire souhaitée
  • Créer un formulaire d’inscription en ligne, les solutions clés en main prennent en charge ce point en général.
  • Communiquer pour promouvoir l’évènement
  • Reporting des présences, par vous même ou l’entreprise spécialisée

Les collaborateurs peuvent venir en tenue de travail car les massages sont habillés.

En général les entreprises interviennent dans les grandes villes : Lyon, Paris, Bordeaux mais également dans le reste de la France.

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Massage en entreprise tarif

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Le tarif de l’intervention d’un masseur en entreprise dépend de :

  • La fréquence d’intervention
  • La durée
  • La distance avec l’intervenant
  • L’accessibilité de votre entreprise
  • Le nombre d’intervenants mobilisés

En général, le tarif de ce type de prestation varie de 80 à 120€ de l’heure.

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4 idées gratuites à organiser  pour améliorer la qualité de vie au travail

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  • Organisez une pause marche ! A la place de faire la traditionnelle pause café ou cigarette, proposez aux collaborateurs de marcher quelques minutes pour faire le plein de vitamine D et lutter contre la sédentarité.
  • Organisez une journée sans ascenseur: créez une affiche que vous collez sur la porte de l’ascenseur pour proposer aux collaborateurs de prendre les escaliers pour leur santé. Misez sur une touche d’humour pour un maximum d’engagement et une bonne compréhension de votre message bienveillant.
  • Organisez une journée du compliment: le but étant de faire un compliment sincère à toutes les personnes que vous croisez dans la journée pour leur dire ce que vous admirez chez elles. Cette démarche est plus simple et pertinente pour les petites équipes.
  • Une journée pour s’hydrater: proposez aux équipes de remplacer le café et la cigarette par un grand verre d’eau pour promouvoir la santé.

Ces démarches doivent rester bienveillantes, non obligatoires et occasionnelles car elles peuvent vite être perçues de manière négative si elles sont trop contraignantes.

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