Feng Shui : 5 conseils pour améliorer votre bien-être au travail

Feng Shui : 5 conseils pour améliorer votre bien-être au travail

150 150 Marie-Pierre

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Vous êtes stressé au travail, vous êtes débordé, bloqué, vous manquez d’énergie, vos relations avec vos collègues de travail sont mauvaises, vous ne vous sentez pas bien dans votre lieu de travail. Pourquoi ? Avez-vous pensé au Feng Shui ?

Quels sont les bienfaits du Feng shui

Le Feng shui est un art millénaire chinois permettant d’harmoniser l’énergie vitale d’un lieu de vie par des petits aménagements afin de favoriser la santé, le bien-être et la prospérité.

Au travail, ces techniques vont permettre de diminuer le stress et les tensions, de réduire l’absentéisme et favoriser des relations harmonieuses entre les membres d’une équipe, améliorer la créativité, la concentration, la productivité et éloigner les mauvaises ondes.

Quels sont les principes essentiels du Feng shui au travail

Rangez et nettoyez

La première étape fondamentale pour créer un bureau de travail Feng shui est vous débarrasser de tout ce qui l’encombre  et de nettoyer :

  • n’entassez pas vos dossiers ou vos classeurs par terre,
  • ne pas surchargez vos étagères, vos dessus d’armoire,
  • Rangez vos armoires et vos tiroirs,
  • Réparez ou jetez ce qui ne fonctionne plus,
  • jetez les papiers qui ne vous sont plus utiles,
  • classez tous les courriers et documents sur votre bureau,
  • jetez tous les post-it qui vous embrouillent l’esprit,
  • jetez les bouteilles, les canettes débarrasser les tasses à café sales,
  • Nettoyer la poussière,
  • videz votre poubelle tous les soirs.

Pour la santé au travail, le désordre a un impact profond sur l’émotionnel, le mental, le physique et donc sur votre bien-être. Un bureau sans désordre, bien organisé et propre apporte de l’énergie vitale favorisant l’inspiration, la concentration et la créativité. Vous aurez les idées claires, un regain d’énergie et de vitalité et vous vous sentirez plus détendu, paisible et donc moins stressé !

L’orientation de votre bureau

L’orientation de votre bureau est l’un des aménagements les plus importants du Feng shui que vous pouvez faire. Si vous souhaitez réussir votre vie au travail, vous devez placer votre bureau à la place du pouvoir, c’est-à-dire loin de l’entrée et dos au mur ou en diagonale :

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  • Ne pas être dos à la porte ou à la fenêtre car cela a pour effet d’être vulnérable et angoissé : vous devez voir qui entre et voir le danger arriver. Si vous ne pouvez pas faire autrement, ayez un siège avec un haut dossier pour vous protéger.
  • Ne pas être trop près de la porte, vous serez distrait.
  • Evitez que votre bureau soit face à un mur, vous travaillerez mieux et votre attention sera plus soutenue. Sinon, affichez au dessus du bureau une image d’ouverture : paysage, océan.
  • L’espace devant vous doit être dégagé pour favoriser les opportunités.

Si vous devez partager votre espace de bureau avec une autre personne, évitez d’être assis dos à ou face à face. Les deux positions ont tendance à créer des conflits. Si vous ne pouvez pas éviter d’être assis face à face, soit décaler les bureaux ou créer une petite barrière avec un objet : plante, photo …

Si vous travaillez en open space, les cloisons sont importantes car dans un espace trop ouvert, l’énergie s’en va. Essayez de vous créer espace d’intimité entre vous et votre voisin avec des plantes.

Les objets et les images

Chaque objet dans votre bureau a une influence sur vous : lorsque vous vous entourez avec des images et les objets que vous aimez et qui vous inspirent, vous créez un environnement favorable pour atteindre vos objectifs : accrocher des photos, slogans et des images qui symbolisent ce que vous voulez accomplir. Choisissez des meubles et accessoires qui vous parlent de la prospérité, l’abondance et le succès.

L’ordinateur sera positionné si possible à droite, sur un retour de bureau. Placez une lampe plus haute à gauche. Derrière soi, il est conseillé d’accrocher un tableau représentant un paysage de montage (mais pas de sommets trop pointus) et devant soi un paysage aquatique car l’eau symbolise la richesse et la prospérité.

Pour dynamiser votre bureau, placez si possible les objets au bon endroit à l’aide d’une boussole :

  • téléphone, agenda, ordinateur, cartes de visite : à l’ouest ou nord-ouest pour favoriser votre carrière et vos contacts avec l’extérieur,
  • les photos de vos proches à l’ouest ou à l’est,
  • Lampes ou éclairages au sud pour illuminer vos perspectives d’avenir,
  • Plantes à l’est pour améliorer les relations avec vos collègues.

Couleur et Feng shui au bureau

Les couleurs seront si possibles claires et apaisantes : beige, sable, gris clair, jaune clair sont recommandés.

  • Jaune : encourage l’optimisme et l’espoir et aide à concentrer l’attention et stimule l’intellect.
  • Vert : représente la croissance, la vitalité, l’abondance.
  • Bleu : caractérise la fiabilité et la sécurité. Il augmente la créativité.
  • Noir : encourage l’introspection et ouvre des possibilités.
  • Marron : soutient et renforce le corps mais ne stimule pas l’esprit.
  • Blanc : dynamise l’esprit et la concentration mentale mais épuise le corps.
  • Gris : concentration mais épuisant pour le corps.
  • Couleurs vives : agitent le corps et l’esprit.

Mettez des plantes

Le Feng shui recommande également de mettre des plantes vertes dans votre bureau : c’est la santé car elles agissent positivement sur notre bien-être et nos conditions de travail car elles engendrent des énergies positives et augmentent le travail créatif et la productivité.

  • Placer les plantes à l’est et au sud-est.
  • Eviter les cactus, les bonzaïs et les plantes à feuilles pointues.

La plante par excellence est le bambou qui est porte-bonheur.

Et vous, avez-vous un bureau Feng-shui ? Quels sont les bienfaits sur votre bien-être au travail ?

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