Vous êtes stressé par job, vos relations professionnelles ou par une surcharge de travail difficile à gérer ? Le statut auto-entrepreneur peut s’avérer une solution efficace pour vous libérer de vos angoisses quotidiennes…
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La reprise du travail après les vacances peut parfois être difficile lorsque il faut reprendre de nouveau le rythme après plusieurs semaines de bien-être. Le blues de la rentrée risque…
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Staycation : combinaison de “to stay” (rester à la maison) et “vacation” (vacances). Ce concept, qui s’est d’abord développé aux Etats-Unis en 2008, prend de plus en plus d’ampleur. Crise…
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L’ennui au travail peut paraître une aberration compte tenu de la courbe du chômage et que l’on évoque plutôt le burn-out pour parler de l’épuisement professionnel alors que le bore-out est tout…
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Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Il faudrait rire 15 minutes tous les jours car le rire est indispensable…
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Une mauvaise communication au travail est source de stress, de tension, et de conflit. Ce qui est néfaste pour votre bien-être et votre productivité au travail. Combien de malentendus ou…
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Booster son énergie vitale pour bien gérer son activité au travail est capital ! 4 domaines sont importants, et doivent être pris en compte pour recharger son énergie : physique,…
lire plusVous aimeriez améliorer votre vie professionnelle, propulser votre carrière, exploiter vos talents ou évoluer sur le plan personnel ? Vous avez conscience que cela changerait votre vie mais par où…
lire plusSe sentir bien ici et maintenant, respirer, se connecter à soi ou débrancher. Cela paraît une utopie dans nos vies survoltées du toujours plus vite. Comment être bien au travail…
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La sieste au travail n’est pas encore très répandue dans nos entreprises et pourtant c’est une pratique très bénéfique autant pour le salarié que pour le patron. Parmi les entreprises…
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