Efficacité au travail

L’auto-coaching pour s’épanouir au travail

Vous aimeriez améliorer votre vie professionnelle, propulser votre carrière, exploiter vos talents ou évoluer sur le plan personnel ? Vous avez conscience que cela changerait votre vie mais par où commencer ? La solution pourrait être de faire appel à un coach ? Oui...

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La sieste au travail permet de recharger les batteries, et d'être plus productif au travail.

3 techniques pour faire la sieste au travail

La sieste au travail n’est pas encore très répandue dans nos entreprises et pourtant c’est une pratique très bénéfique autant pour le salarié que pour le patron. Parmi les entreprises qui l’ont adoptée: il y a Nike, Google ou British Airways-Continental....

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Etes-vous atteint de présentéisme ?

Etes-vous atteint de présentéisme ?

Depuis quelques années, le présentéisme gagne du terrain dans les entreprises, notamment à cause d’une idée typiquement française selon laquelle la valeur de son travail dépend du nombre d’heures qu’on y passe. Cette présence excessive au bureau, appelée aussi...

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Pomodora, la technique pour gagner du temps et être efficace

Astuce pour gagner du temps : Pomodoro

  Comment gagner du temps pour avoir des journées de travail en toute sérénité, réaliser votre travail sans stress, être efficace et productif et que vos collègues vous demande votre astuce. Que faire pour atteindre ce résultat car vous êtes surchargé de travail...

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Améliorer votre efficacité au travail et vous aurez une meilleure qualité de vie

7 techniques pour améliorer son efficacité au travail

Une multitude de tâches à faire, de longues journées de travail, peu d’heures de repos ! Résultats : Vous êtes fatigué, vous avez l’impression que votre travail n’avance pas et vous êtes stressé. Pourtant, certaines personnes, pour une même charge de travail...

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