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Retrouvez votre équilibre avec l’Hypnose Thérapeutique

Retrouvez votre équilibre avec l’Hypnose Thérapeutique

par Marie-Pierre | Juil 21, 2025 | stress au travail

Vous êtes nombreux à être dans un état d’esprit où il faut tout faire par soi-même : réussir seul. J’ai moi-même mis des années avant d’avoir le déclic de me faire aider. En tant qu’hypnothérapeute, je constate que les personnes ont encore de grandes difficultés à se...
Comment choisir une bonne Formation Gestion du Stress ?

Comment choisir une bonne Formation Gestion du Stress ?

par Marie-Pierre | Juin 14, 2025 | stress au travail

Dans un milieu professionnel en constante accélération, la surcharge de travail, les délais serrés et la pression constante sont des facteurs de stress au travail pour les salariés et les managers.  Au-delà des effets du stress sur la santé mentale et la qualité de...
Comment préserver sa santé mentale dans un environnement professionnel toxique ?

Comment préserver sa santé mentale dans un environnement professionnel toxique ?

par Marie-Pierre | Mai 15, 2025 | stress au travail

Un environnement de travail toxique peut épuiser l’énergie, entamer la confiance en soi et mettre à mal l’équilibre personnel. Pressions excessives, collègues malveillants, absence de reconnaissance… Ces situations, malheureusement fréquentes, ont des conséquences...
Les effets du stress sur le corps : comment y remédier ?

Les effets du stress sur le corps : comment y remédier ?

par Marie-Pierre | Juin 28, 2024 | stress au travail

Les effets du stress sur le corps physique et mental ne sont plus à démontrer. Que ce soit le stress au travail ou le stress lié à la vie quotidienne, il se déploie dans l’organisme et impacte sérieusement la santé. & Impact du stress sur la santé Les conséquences...
Millennials et stress au travail : Défis et solutions pour être épanoui

Millennials et stress au travail : Défis et solutions pour être épanoui

par Marie-Pierre | Juin 5, 2024 | stress au travail

Le stress au travail est un problème universel, mais il semble particulièrement prononcé chez les Millennials. Nés entre 1981 et 1996, ces jeunes adultes sont aujourd’hui au cœur de la population active. Leur rapport au travail, leurs attentes et les défis...
Quels produits utiliser au travail pour réduire son stress ?

Quels produits utiliser au travail pour réduire son stress ?

par Marie-Pierre | Fév 29, 2024 | stress au travail

Le stress est un mal chronique qui se répand de manière croissante dans nos vies occidentales. Les journées de travail, la vie de famille, les tâches quotidiennes, la gestion des enfants ou encore la maison sont autant de facteurs d’épuisement et de cause de stress....
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