Staycation : combinaison de "to stay" (rester à la maison) et "vacation" (vacances). Ce concept, qui s'est d'abord développé aux Etats-Unis en 2008, prend de plus en plus d’ampleur. Crise économique, chômage, baisse du pouvoir d’achat, chaque année des milliers de...
L’ennui au travail peut paraître une aberration compte tenu de la courbe du chômage et que l’on évoque plutôt le burn-out pour parler de l’épuisement professionnel alors que le bore-out est tout aussi grave car ce syndrome lié à l’ennui au travail toucherait près de...
Le Yoga du Rire est une pratique qui donne du plaisir et procure une immense détente émotionnelle. Il faudrait rire 15 minutes tous les jours car le rire est indispensable pour la santé de notre corps et de notre esprit. Mais combien de fois riez-vous dans votre...
Une mauvaise communication au travail est source de stress, de tension, et de conflit. Ce qui est néfaste pour votre bien-être et votre productivité au travail. Combien de malentendus ou de tensions pourriez-vous éviter avec une bonne communication ? Souvent...
Booster son énergie vitale pour bien gérer son activité au travail est capital ! 4 domaines sont importants, et doivent être pris en compte pour recharger son énergie : physique, mental, émotionnel et spirituel. Mais cette énergie vitale indispensable est souvent...
Vous aimeriez améliorer votre vie professionnelle, propulser votre carrière, exploiter vos talents ou évoluer sur le plan personnel ? Vous avez conscience que cela changerait votre vie mais par où commencer ? La solution pourrait être de faire appel à un coach ? Oui...
Se sentir bien ici et maintenant, respirer, se connecter à soi ou débrancher. Cela paraît une utopie dans nos vies survoltées du toujours plus vite. Comment être bien au travail quand tout est urgent et que le stress vous gagne ? C’est une routine à mettre en place...
La sieste au travail n'est pas encore très répandue dans nos entreprises et pourtant c’est une pratique très bénéfique autant pour le salarié que pour le patron. Parmi les entreprises qui l’ont adoptée: il y a Nike, Google ou British Airways-Continental. Pourtant un...
Faites-vous partie des personnes qui ne sont pas passionnées par leur travail et qui dès le lundi attendent le week-end avec impatience ? Aimeriez-vous exercer, comme de nombreuses personnes, un job de rêve ? Alors lisez cet article ! Vu le temps passé sur son lieu...