Lorsqu’elles doivent travailler dans une entreprise opérant à l’international ou qu’elles sont censées avoir une discussion en anglais, certaines personnes sont confrontées à des stress importants. D’autre part, la plupart des débutants en anglais sont...
Et si vous utilisiez des huiles essentielles anti-stress au bureau ? Vous passez beaucoup de temps au travail. Vous recherchez des solutions naturelles pour réduire votre stress, favoriser votre concentration et votre productivité. L’aromathérapie possède de nombreux...
Le vélotaf est l’alternative si vous en avez assez des bouchons, du métro ou du bus pour aller travailler. Si vous cherchez un moyen de transport qui vous apporte du bien-être au travail, la solution est d’aller au travail en vélo. Phénomène très développé dans les...
Le stress est une réaction biologique, naturelle, spontanée, et psychique qui touche la plupart des salariés, peu importe dans quel domaine ils travaillent. Ce mal ressenti se caractérise par une incapacité à réaliser les tâches attribuées. La question qui se pose est...
Lorsqu’on se retrouve face à une exigence vitale et que l’on manque d’argent pour le satisfaire, on fait souvent recours aux prêts. Que cela provienne d’une banque ou d’un particulier, lorsque vous bénéficiez d’un prêt, vous devez pouvoir le rembourser plus tard selon...
Une grande partie de notre stress provient de l’endroit où nous passons le plus de temps, et c’est souvent au travail ! Peu importe le domaine dans lequel vous travaillez ou votre lieu de travail, le stress au travail est presque inévitable. Que vous ayez...
Se détendre au travail est essentiel pour conserver votre énergie et votre tonus. Vous passez des heures derrière votre ordinateur. La surcharge de travail et le stress vous empêchent de pratiquer des exercices de détente ? Pourtant, votre corps est très sollicité...
Le stress nuit à notre santé, mais aussi à notre performance professionnelle : nervosité, manque de concentration, épuisement… Pour travailler avec un esprit calme et de bonnes capacités physiques et mentales, la relaxation contre le stress au travail est l’une...
La sophrologie au travail est une excellente pratique pour gérer les situations propices au stress : conflits au sein de l’équipe, clients difficiles, pression au travail … De nombreux centres de formation comme l’EFDS formation sophrologie vous proposent de réaliser...