Tous les experts s’accordent sur ce point: si vous voulez que vos bonnes résolutions du Nouvel An se concrétisent, faites en sorte qu’elles soient précises et atteignables. Tant de paramètres de nos carrières sont par essence incontrôlables qu’il est plus facile...
Le coloriage est un moyen de distraction et d'éveil pour les enfants. Mais connaissez-vous le coloriage anti-stress zen et haïku ? C'est un excellent moyen pour gérer le stress du quotidien et surtout le stress au travail. Découvrez dans cet article les avantages et...
Quel que soit le milieu de travail, le stress fait quasiment partie du quotidien de l’entreprise. Et il semblerait qu’aucun collaborateur ne puisse y échapper ! Toutefois, il faut savoir identifier les facteurs de stress professionnel pour être en mesure de les...
Communiquer dans un environnement professionnel exige une maîtrise de la communication non verbale. En effet, le langage corporel renvoie déjà une image à vos interlocuteurs avant même que vous ne vous mettiez à parler. Les gestes, le contact visuel, la posture,...
Une entreprise ne peut pas fonctionner si elle n’est pas performante. Le team building ou atelier de cohésion d’équipe est un outil très bénéfique pour renforcer la motivation des collaborateurs, fortifier l’intelligence collective et améliorer la performance, la...
La pause café au bureau est un moment essentiel de la vie de bureau. Quels sont les impacts et les bienfaits pour le salarié et l’entreprise ? Une infographie sympathique pour répondre à ces questions ! D'après une étude réalisée par Nespresso Business Solutions, pour...
La balnéothérapie peut s'avérer une solution très bénéfique pour améliorer votre bien-être général et notamment une meilleure gestion de votre stress et de ses conséquences au quotidien sur votre corps et votre mental. Mais en quoi consiste la balnéothérapie ? Quels...
Vous êtes stressé par job, vos relations professionnelles ou par une surcharge de travail difficile à gérer ? Le statut auto-entrepreneur peut s'avérer une solution efficace pour vous libérer de vos angoisses quotidiennes liées au travail. Devenez maître de votre...
La reprise du travail après les vacances est souvent un moment difficile ! Après une année bien rempli, vous avez profité de vos vacances bien méritées. Vous avez réussi à totalement lâcher prise, à vous détendre et à vous ressourcer en oubliant complètement le...