Manger des fruits au travail contribue à une alimentation saine et équilibrée. Associé à de l’activité physique, vous serez en meilleure santé, et vous limiterez les risques de maladies cardiovasculaires, l’obésité, le diabète, et même certains cancers. Privilégiez...
Lorsqu’il est adapté et ergonomique, le mobilier de bureau est un facteur de bien-être au travail. Quand on passe de longues heures assis, ces équipements doivent pouvoir vous apporter un certain confort et une aisance pour vous permettre d’être plus efficace et de...
La 27e édition du salon Expoprotection, un des événements référent en France et en Europe de la prévention et de la gestion des risques, se tiendra du 6 au 8 novembre 2018 à Paris, porte de Versailles. Expoprotection contribue tous les 2 ans à permettre aux...
La méthode Kaizen n’est pas vraiment une méthode mais plutôt une philosophie d’origine japonaise, issue de deux mots Kai (changement) et Zen (bon). C'est une démarche de gestion de la qualité basée sur un processus d’amélioration continue. Elle consiste à mettre en...
La procrastination vient du latin Procrastinio qui signifie «remettre à demain». Cette tendance à repousser au lendemain ce que l’on pourrait faire tout de suite est un phénomène qui se développe et touche la plupart d’entre nous. Arrêter de procrastiner au travail...
Avoir une bonne relation avec soi, c'est plus de bien-être au travail ! Si vous êtes lectrice ou lecteur du blog , vous savez que je parle souvent de la sérénité qui est une de mes principales valeurs. Pour vivre pleinement cet un état de paix intérieur et d'harmonie...
Les conflits, les désaccords, les malentendus et l’incompréhension sont des sources de mal-être au travail et de mauvais climat social. Il est donc primordial de les résoudre car ils peuvent nuire à la santé des salariés et au bon fonctionnement de l’entreprise....
La dépendance au travail ? A peine imaginable pour la plupart des salariés contents de voir enfin leur journée de travail se terminer ou pour ceux qui attendent le week-end avec impatience pour profiter de leurs loisirs. Et pourtant l’addiction au travail existe. Ce...
Le stress nuit à notre santé, mais aussi à notre performance professionnelle : nervosité, manque de concentration, épuisement... Pour travailler avec un esprit calme et de bonnes capacités physiques et mentales, la relaxation contre le stress au travail est l’une des...