La méthode Kaizen n’est pas vraiment une méthode mais plutôt une philosophie d’origine japonaise, issue de deux mots Kai (changement) et Zen (bon). C'est une démarche de gestion de la qualité basée sur un processus d’amélioration continue. Elle consiste à mettre en...
La procrastination vient du latin Procrastinio qui signifie «remettre à demain». Cette tendance à repousser au lendemain ce que l’on pourrait faire tout de suite est un phénomène qui se développe et touche la plupart d’entre nous. Arrêter de procrastiner au travail...
Avoir une bonne relation avec soi, c'est plus de bien-être au travail ! Si vous êtes lectrice ou lecteur du blog , vous savez que je parle souvent de la sérénité qui est une de mes principales valeurs. Pour vivre pleinement cet un état de paix intérieur et d'harmonie...
Les conflits, les désaccords, les malentendus et l’incompréhension sont des sources de mal-être au travail et de mauvais climat social. Il est donc primordial de les résoudre car ils peuvent nuire à la santé des salariés et au bon fonctionnement de l’entreprise....
La dépendance au travail ? A peine imaginable pour la plupart des salariés contents de voir enfin leur journée de travail se terminer ou pour ceux qui attendent le week-end avec impatience pour profiter de leurs loisirs. Et pourtant l’addiction au travail existe. Ce...
Le stress nuit à notre santé, mais aussi à notre performance professionnelle : nervosité, manque de concentration, épuisement... Pour travailler avec un esprit calme et de bonnes capacités physiques et mentales, la relaxation contre le stress au travail est l’une des...
Stress, ennui, démotivation, fatigue, sommeil difficile, irritation, désengagement professionnel ? Et si votre métier était la source de votre malaise au travail ? Une réorientation professionnelle est peut-être la solution pour vous épanouir à nouveau dans un travail...
Avoir de bonnes relations de travail est l’un des éléments clés du bien-être au travail. Que se soit avec vos collègues, votre patron, vos clients ou de simples relations professionnelles, quelles sont les bonnes attitudes à adopter pour avoir de bonnes relations de...
Les maladies rhumatismales désignent les affections touchant essentiellement certaines parties du corps, dont les os, le cartilage ou encore les muscles. Elles se caractérisent notamment par des douleurs ou encore une inflammation. Ce sont en outre des pathologies...