Les bienfaits des fruits pour la santé ne sont plus à prouver ! Manger des fruits au travail est un excellent moyen d'éviter de grignoter des produits sucrés qui génèrent des pics de glycémie, suivis de coup de pompe ! Savez-vous qu’une mauvaise alimentation peut...
Vous travaillez souvent devant votre ordinateur en posture assise, vous passez de longues heures à travailler sans pause ? Une mauvaise position de travail peut à long terme affecter votre qualité de vie au travail, et nuire à votre santé. En effet, la position de...
Les salariés partagent souvent le même espace au travail. Le rangement des bureaux et la propreté doivent donc être impeccables. Le nettoyage de bureaux professionnels garantie le bien-être au travail grâce à une ambiance saine et hygiénique. Cela augmente...
Le marketing de soi est essentiel pour tout professionnel. Comment être plus visible pour faire évoluer sa carrière professionnelle ? Appelé aussi personal branding ou self marketing, vous pouvez créer votre propre marque pour communiquer autour de vos valeurs et de...
Alors que les problèmes de santé liés à la position au travail sont de plus en plus fréquents, le bureau assis debout semble un bon compromis pour réduire les risques de la sédentarité et améliorer son bien être et sa productivité. On ne le répétera jamais assez, la...
Se détendre au travail est essentiel pour conserver votre énergie et votre tonus. Vous passez des heures derrière votre ordinateur. La surcharge de travail et le stress vous empêchent de pratiquer des exercices de détente ? Pourtant, votre corps est très sollicité...
Avec la digitalisation, au travail comme à la maison, les écrans ont envahi notre quotidien. Préserver sa vue au travail est devenu une question de santé, car les ordinateurs, les tablettes, et les smartphones font désormais partie de notre environnement de travail,...
Améliorer sa concentration au travail est essentiel pour être plus productif, et être plus efficace. On dit que « le travail c’est la santé, rien faire c’est la conserver ». S'investir dans votre travail, c’est très bien, mais il arrive que certaines journées soient...
Pendant longtemps, vous avez laissé vos émotions au pas de la porte de votre entreprise quand vous arriviez au travail. C’était une tendance qui voulait que travail et émotions soient totalement dissociées, sans aucune connexion. Cette tendance s’inverse de plus en...